Latin DANCE WORKOUT

Für das „Latin Dance Workout“  muss man nicht tanzen können. Im Vordergrund steht Spass zu haben und sich zur Musik zu bewegen. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune.

Das Training beginnt mit einem Warm up, anschliessend folgt Intervall-Training und zum Schluss wird gedehnt.

Let’s dance! Ich freue mich aus Dich!