YOGA, BREATHWORK & MEDITATION
YOGA
YIN YANG YOGA vom Kopf in den Körper kommen, mehr Wohlbefinden, Balance und Erfüllung im Leben. Lass deinen Energiefluss und dein Nervensystem durch die fliessende und dynamische Yoga-Praxis anregen und regulieren
Yoga ist mehr als anstrengende Körperhaltungen. Durch gezielte Atemtechniken, kurzen Meditations- und Achtsamkeits-Übungen lassen wir den Geist zur Ruhe kommen. Der Unterricht ist für Anfänger sowie erfahrene Yogis geeignet.
Musik ist ein wichtiger Baustein in meinem Unterricht genauso wie das Einfliessen-lassen von Alltagsthemen sowie der Yoga-Philosophie. Alles was du für den Unterricht brauchst, ist bequeme Kleidung. Yoga-Hilfsmittel (Matten etc.) sind vorhanden.
Ich freue mich auf Dich!

Stundenplan
MONTAG
19.30 – 20.45 YOGA CLASS
Kontakt
Kursort Adresse
The Workout Space
Albisstrasse 17
8134 Adliswil
Google Maps
Kontakt
Angela Gardoni
www.angelagardoni.ch
Telefon: +41 79 958 52 19
E-Mail: Angela.gardoni2@gmail.com