Tone

ALL IN ONE HOUR! Wenn du den optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchst, dann ist TONE genau das Richtige. Mit TONE erlebst du ein komplettes Ganzkörperworkout. Der herausfordernde Mix aus Lunges, Squats und funktionellen Übungen sorgt dafür, dass du viele Kalorien verbrennst und deine Fitness auf ein neues Level bringst. LES MILLS TONE ist durch die verschiedenen Intensitätslevel und Optionen für jeden geeignet und führt zu schnellen Resultaten. Wir arbeiten mit Gewichten und Tuben/Smart Bands im funktionellen Kraftteil.
 PLUS heisst, Extrafokus auf Deine Körpermitte. 

WAS BENÖTIGST DU? Bring Dein Handtuch, Indoor Turnschuhe & Getränk mit. Im Workout Space kannst Du auch Getränke & Sporttücher kaufen. Es stehen Dir Duschmittel und Pflegeprodukte bequem im Studio inklusive zur Verfügung.