YOGA VINYASA MORNING FLOW

YOGA….

„Selbstkultivierung solltest du zuerst in Betracht ziehen, um ein perfektes menschliches Leben zu erlangen.“ – Emerson, englischer Philosoph –

Vinyasa einer von modernen Yoga-Stilen und synchronisiertem Atem mit als Flow bezeichneter dynamischer Bewegung. Sonnen-Grüsse (Surya Namaskara) ist die typische Sequenz von Vinyasa-Flow. Verglichen mit anderen Yoga-Stilen erzeugt Vinyasa mehr Bewegung / bringt dich mehr in Bewegung. Deshalb könntest du meinen, dass es etwas zu schwierig ist, um zu folgen. Aber nur am Anfang, das verspreche ich dir. Wenn du dich nach und nach selber entwickelst, werden dein Körper und Geist stärker, stabiler und flexibler. Entfalte dich, um dein perfektes Leben zu produzieren

< English version >
„Self cultivation ought to be your first consideration for achieving perfect human life.“
 – Emerson, English philosopher –

Vinyasa is one of the modern yoga styles and synchronised breath with dynamic movement called “Flow”. Sun Salutation (Surya Namaskara) is the typical sequence movement of Vinyasa flow. Compared with other yoga styles, Vinyasa creates more movement / makes you move more. Thus, you may think it’s a bit too powerful to befollowed. But only in the beginning. I promise you. If you cultivate yourself little by little,your body and mind will change to be stronger, more stable and more flexible. Cultivate yourself in order to produce your perfect life.