YOGA

YIN YANG YOGA vom Kopf in den Körper kommen, mehr Wohlbefinden, Balance und Erfüllung im Leben. Lass deinen Energiefluss und dein Nervensystem durch die fliessende und dynamische Yoga-Praxis anregen und regulieren

Yoga ist mehr als anstrengende Körperhaltungen. Durch gezielte Atemtechniken, kurzen Meditations- und Achtsamkeits-Übungen lassen wir den Geist zur Ruhe kommen. Der Unterricht ist für Anfänger sowie erfahrene Yogis geeignet. 

Musik ist ein wichtiger Baustein in meinem Unterricht genauso wie das Einfliessen-lassen von Alltagsthemen sowie der Yoga-Philosophie. Alles was du für den Unterricht brauchst, ist bequeme Kleidung. Yoga-Hilfsmittel (Matten etc.) sind vorhanden. 

Ich freue mich auf Dich!