*dance*
Ein 50 min choreographiertes Dance-Training welches Koordination und Cardio fördert und viel Spass macht. Getanzt wird zu vielseitiger Musik wie Pop, HipHop, Latin etc.
Es ist keine Tanzerfahrung notwendig. Komm einfach vorbei.
FLEX & FLOW
Ein ruhiges, kräftigendes und atembewusstes Training, welches Beweglichkeit fördert. Dank den ruhigen zur Musik choreographierten Übungen werden auch die tiefer liegenden Körperschichten angesprochen.
Flex & Flow entspannt und aktiviert das eigene Körperbewusstsein.
Chris Frost
Stundenplan
*dance*
Mittwoch 18.30 – 19.20
Freitag 09.00 – 09.50
Flex & Flow
Mittwoch 19.30 – 20.30
Kontakt
Studio Adresse
The Workout Space
Albisstrasse 17
8134 Adliswil
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Kontakt
Chris Frost
Telefon: +41 78 771 44 66
E-Mail: info@chrisfrost.ch
